视觉训练也称为视觉治疗，是通过光学、心理物理等方法，训练双眼运动控制能力（包括注视、追随、扫视运动能力），双眼聚焦能力（调节功能、集合功能），双眼协调合作能力以及视觉信息处理能力，从而提高双眼视觉系统的应用能力，改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉疾病。视觉训练工作在美国已经有百年历史，在日本也有专门的视能训练师。本中心自开展视觉训练以来，已成功治愈由于视功异常导致视力问题的青少年数千例。

有人做过这方面的对比研究，一个班级进行视力矫正，另一个班级的孩子没有，一段时后，进行了视力矫正的班级成绩远高于没有进行视力矫正的班级。所以目前，对于学习阶段的同学们来说，每天要保证2小时的户外活动时间，来减缓度数的增长。

 弱视训练－目的是提高弱视眼的视敏度，如注视训练、视敏度提高训练、脱抑制训练

 调节训练－目的是提高调节功能，如调节灵敏度训练、调节能力训练、调节反应训练

 融像训练－目的针对集合功能异常，融像障碍，包括一些特殊类型的斜视

 功能性眼球运动训练－提高眼的追随、扫视、注视等功能性眼运动素质

 各种训练内容、方法有时可以相互套用，如弱视视敏度达到一定程度，可以增加一些融像训练，调节训练，提高双眼视觉平衡；调节训练过程中附加融像训练以及眼球运动训练，可以改善调节和集合联动的关系和功能。

视觉训练不仅需要一定的方式，而且任何一种训练方式都需要一定的时间和一定的疗程。每周需要训练几次，每次需要多少时间，几个月为一个疗程。每一种方法均有特定的训练时间，但根据个体情况不同，方法和执行该方法需要的疗程也不同，应在视觉训练方案开始时，先有一定的预测，并指导训练者以及家长，以便更好地执行。