健康大讲堂
如何有效预防H7N9禽流感?
2015-02-11
2月6日,浙江省卫生计生委公布2015年1月全省法定传染病疫情,1月份我省人感染H7N9禽流感发病11例,死亡1例。为及时预防流感,保障身体健康,平湖新华医院提醒大家在春节期间尽量做到以下几点:
1.在日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便,若曾接触,须尽快用肥皂及和流动的水洗手。不购买活禽自行宰杀,不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。
2.生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透,加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。应注意饮食卫生,食品加工过程中要做到生熟分开。
3.培养健康的生活方式,加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累,增强身体抵抗力。
4.尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,更要注意个人卫生及自我保护。
5.保持室内空气流通。注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻,清洁口鼻后应及时洗手,不随地吐痰,预防感染他人。
6.若有发热及呼吸道症状,应带上口罩,尽快就诊,切记要告诉医生发病前的禽类接触史等,并在医生指导下正规治疗和用药。